त्यौहार या फिर किसी विशेष पूजा में पंचामृत का काफी महत्व होता है। पूजन के समय पंचामृत प्रसाद के रूप में चढ़ाने की परम्परा काफी पुरानी है। पंचामृत से तात्पर्य है – 5 प्रकार के अमृत यानि की यह दूध, दही, घी , शहद और तुलसी के पत्तों का मिश्रण होता है। पूजा के अंत में इस पंचामृत का सेवन किया जाता है। आयुर्वेद के अनुसार पंचामृत सेहत के लिए बहुत लाभकारी है। पंचामृत के पांचों तत्व सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हैं।
इन पांच चीजों से बने मिश्रण में कैल्शियम, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा विटामिन जैसे तत्व होते हैं। ये सभी तत्व हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं। पंचामृत से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता तेजी से बढ़ती है। इसके नियमित सेवन से त्वचा की चमक बढ़ती है और कमजोरी दूर होती है। पंचामृत जितना धार्मिक महत्व है, उतना ही यह स्वास्थ्य के लिए भी कई लाभकारी गुणों से लैस है। आपको बताना चाहेंगे की अगर आपका इम्यूनिटी सिस्टम कमजोर है तो पंचामृत का सेवन आपके लिए काफी लाभकारी सिद्ध हो सकता है।
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गाय के दूध में वसा कम होती है, जो मस्तिष्क के को शांत रखता है और उसकी के साथ दुरुस्त रखता है।यदि आप जोड़ों के दर्द से परेशान हैं तो पंचामृत का सेवन आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है। अगर आप कब्ज व एसिडिटी जैसी समस्याओं से जूझ रहे है तो पंचामृत का सेवन आपके लिए रामबाण सिद्ध हो सकता है। पेट से जोड़ी समस्या से निजात पाने के लिए पंचामृत का सेवन काफी लाभकारी है। इतना ही नहीं आपके फेस के दाग -धब्बों को भी कम करने में पंचामृत के सेवन काफी कारगार है।
